VERKKOKURSSI

Tervetuloa verkkokurssille

  • Työelämän jatkuva muutos, kasvavat vaatimukset ja kuormituksen lisääntyminen haastavat niin yksilöitä kuin kokonaisia työyhteisöjä. Tällä kurssikokonaisuudella opit ymmärtämään työuupumusta ja työhyvinvointia nykytyöelämän näkökulmasta sekä tunnistamaan tekijöitä, jotka vaikuttavat jaksamiseen, palautumiseen ja työn mielekkyyteen.

    Kurssit tarjoavat käytännönläheisiä näkökulmia työhyvinvoinnin vahvistamiseen niin yksilön, esihenkilön kuin koko työyhteisön tasolla. Opit tunnistamaan kuormitustekijöitä, rakentamaan psykologisesti turvallisempaa työympäristöä sekä kehittämään toimintatapoja, jotka tukevat yhteisöllisyyttä, palautumista ja kestävää työelämää.

Teemat

Työuupumus
Työhyvinvointi
Yhteisöllisyys
Johtaminen
Kuormituksen hallinta
Psykologinen turvallisuus
Write your awesome label here.
KOULUTTAJA

TIINA RIIPPI

Ratkaisukeskeinen yritysvalmentaja

  • Monivalitatehtäviä ja tiivistelmät kurssin keskeisistä opeista
  • Suomenkielinen. Tekstitykset tulossa pian
  • Joustava aikataulu – opiskele omaan tahtiin.
    Koulutuksen kokonaiskesto n. 0,5 päivää

Työuupumus työelämän ilmiönä

Verkkokurssi auttaa ymmärtämään työuupumusta osana nykytyöelämän muutosta ja kuormitusta. Opit, miksi työuupumus ei ole vain yksilön haaste, vaan siihen vaikuttavat myös työn rakenteet, työyhteisön toimintatavat, johtaminen ja jatkuva muutos. Kurssi avaa, miten nykyinen työelämä kuormittaa erityisesti ajattelun, keskittymisen ja jatkuvan mukautumisen kautta.

Perehdyt työuupumuksen kasvualustaan: esimerkiksi epäselviin tavoitteisiin, jatkuviin muutoksiin, liian suureen työkuormaan sekä työyhteisöihin, joissa yhteisöllisyys tai psykologinen turvallisuus eivät toteudu riittävästi. Lisäksi opit tunnistamaan, miten yksinäisyyden kokemukset, epäselvät roolit ja rajattomuus vaikuttavat työssä jaksamiseen.

Keskeinen teema kurssilla on organisaatioiden vastuu työhyvinvoinnista. Opit, miksi työuupumuksen ehkäisy vaatii yhteisiä toimintatapoja, toimivaa johtamista ja avointa keskustelukulttuuria – ei vain yksilön omia selviytymiskeinoja. Kurssi auttaa ymmärtämään, miten työpaikoilla voidaan rakentaa ympäristöä, jossa ihmiset voivat voida paremmin ja tehdä työnsä kestävällä tavalla.

Hyvinvointi työn voimavarana

Kurssilla syvennytään työhyvinvointia vahvistaviin tekijöihin sekä siihen, miten yhteisöllisyys, yksilöllisyys ja palautuminen vaikuttavat työssä jaksamiseen. Opit, miksi ihmisellä on tarve tulla nähdyksi, kuulluksi ja arvostetuksi osana työyhteisöä sekä miten yhteenkuuluvuuden tunne tukee motivaatiota ja hyvinvointia.

Kurssi antaa käytännönläheisiä näkökulmia työn kuormituksen hallintaan ja palautumiseen. Perehdyt siihen, miksi työn ja vapaa-ajan rajat ovat tärkeitä sekä miten jatkuva tavoitettavissa oleminen vaikuttaa palautumiseen ja kuormitukseen. Lisäksi opit tunnistamaan omia rajoja, voimavaroja ja palautumisen tarpeita eri elämäntilanteissa.

Käsittelemme myös esihenkilön ja työyhteisön roolia hyvinvoinnin rakentamisessa. Saat ymmärrystä siitä, miten psykologinen turvallisuus, avoin vuorovaikutus, läsnäolo ja kuunteleminen vahvistavat työssä jaksamista. Kurssi tarjoaa konkreettisia näkökulmia siihen, miten työyhteisössä voidaan luoda toimintatapoja, jotka tukevat kestävää työelämää, yhteisöllisyyttä ja ihmisten hyvinvointia arjessa.

Verkkokurssin sisältö

Kouluttaja

TIINA RIIPPI

Ratkaisukeskeinen yritysvalmentaja
Tiinalla on vahva tausta HR- ja valmennustyöstä, ja hän on työskennellyt työelämän kehittämisen parissa vuodesta 2012 lähtien niin yritysten sisällä kuin yrittäjänäkin. Vuodesta 2019 alkaen hän on keskittynyt erityisesti valmennukseen, jossa hänen vahvuutensa näkyvät ihmisten tukemisessa, uusien näkökulmien avaamisessa ja rohkeuden vahvistamisessa muutostilanteissa.

Tiina työskentelee sekä organisaatioiden muutosprosessien että yksilö- ja tiimitason kehittämisen parissa. Hänen työnsä keskiössä ovat inhimillinen työelämä, työssä jaksaminen ja johtamisen kehittäminen. Tiina tukee erityisesti esihenkilöitä ja johtajia heidän vaativassa työssään sekä auttaa työyhteisöjä rakentamaan avoimempaa, hyvinvointia tukevaa toimintakulttuuria.
Patrick Jones - Course author