VERKKOKURSSI

Tervetuloa verkkokurssille!

  • Olet aloittamassa digitaalista verkkokurssia.
    Toivomme, että kurssi tarjoaa sinulle uusia oivalluksia sekä konkreettista hyötyä omaan työhösi. Voit suorittaa kurssin joustavasti omaan tahtiisi. Voit pitää taukoja ja jatkaa siitä, mihin jäit. Suosittelemme kuitenkin etenemään järjestyksessä, jotta kokonaisuus hahmottuu paremmin.

Teemat

aivoterveys
keskittyminen
kuormitus
multitasking
työnhallinta
hyvinvointi
Write your awesome label here.
KOULUTTAJA

MARI LAARI

Organisaatiopsykologi ja työterveyspsykologi
  • 6 moduulia 
  • Monivalitatehtäviä ja tiivistelmät kurssin keskeisistä opeista
  • Asiantuntijoille, esihenkilöille ja tietotyötä tekeville, jotka haluavat tukea työssä jaksamista ja aivojen hyvinvointia
  • Suomenkielinen. Tekstitykset tulossa pian
  • Joustava aikataulu – opiskele omaan tahtiin.
    Koulutuksen kokonaiskesto n. 0,5 päivää

Aivoystävällinen työ ja palautuminen arjessa

Tällä verkkokurssilla saat käytännönläheisen kokonaiskuvan siitä, miten aivot kuormittuvat työarjessa ja miten voit tukea keskittymistä, palautumista ja työssä jaksamista. Verkkokurssi koostuu useista lyhyistä osioista, joissa käsitellään muun muassa aivoergonomiaa, vireystilan säätelyä, työn kuormitus- ja voimavaratekijöitä sekä työpäivän suunnittelua.

Opit tunnistamaan, millaiset tilanteet haastavat keskittymistä ja palautumista sekä miten voit rakentaa työpäivästäsi sujuvamman ja aivoystävällisemmän. Kurssi tarjoaa konkreettisia keinoja työn rytmittämiseen, keskeytysten hallintaan ja oman vireystilan huomioimiseen muuttuvassa työympäristössä.

Sisältö on jaettu lyhyisiin videoihin, jotta voit perehtyä aiheisiin helposti ja edetä koulutuksessa omaan tahtiin. Osioiden lopuksi voit vahvistaa oppimaasi tehtävien ja pohdintojen avulla.

Kurssin sisältö

Kouluttaja

MARI LAARI

Organisaatiopsykologi ja työterveyspsykologi
Organisaatiopsykologina ja työterveyspsykologina Mari tukee organisaatioita kaikilla tasoilla – yksilöistä johtoon – luomaan kestävää hyvinvointia ja menestystä. Hän auttaa kehittämään työtapoja, johtamista, kulttuuria ja palautumista, mikä näkyy konkreettisesti esimerkiksi parantuneena työtyytyväisyytenä ja vähentyneinä sairauspoissaoloina.


Marin vahvuutena on psykologian syvällinen ymmärrys yhdistettynä käytännönläheiseen organisaatiokonsultointiin ja työnohjaukseen. Hän herättelee kuulijoita oivaltamaan, miten työtä muokkaamalla ja omia arvoja hyödyntämällä voidaan lisätä mielekkyyttä ja vähentää kuormitusta jatkuvassa työelämän muutoksessa.
Patrick Jones - Course author