MIKROVERKKOKURSSI

Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta

  • Työuupumus koskettaa yhä useampaa työelämässä, mutta sen taustalla olevat syyt ovat usein monimutkaisempia kuin pelkkä kiire tai suuri työmäärä. Kuormitukseen vaikuttavat muun muassa omat ajattelumallit, palautuminen, työyhteisön toimintatavat sekä johtaminen.

    Kurssi auttaa ymmärtämään, mistä työuupumus todellisuudessa rakentuu, miten kuormituksen varhaisia merkkejä voidaan tunnistaa ja millaisilla käytännön teoilla työhyvinvointia voidaan vahvistaa. Saat uusia näkökulmia sekä oman jaksamisen tukemiseen että työyhteisön hyvinvoinnin edistämiseen.

Teemat

UUPUMUS
palautuminen
JOHTAMINEN
VUOROVAIKUTUS
TYÖHYVINVOINTI
JAKSAMINEN
Write your awesome label here.
KOULUTTAJA

LARI KARJULA

Kirjailija ja Certified Business Coach Valmentaja, Hälsa
  • 4 moduulia 
  • Monivalitatehtäviä ja tiivistelmät kurssin keskeisistä opeista
  • Kurssi on suunnattu sote-alan esihenkilöille
  • Suomenkielinen. Tekstitykset ovat tulossa pian.
  • Joustava aikataulu – opiskele omaan tahtiin.
    Koulutuksen kokonaiskesto n. 45 min

Ymmärrä, mistä työuupumus todella syntyy

Työuupumusta selitetään usein kiireellä ja suurella työmäärällä, vaikka todellisuudessa taustalla vaikuttavat monet psykologiset, sosiaaliset ja työelämään liittyvät tekijät. Kurssi auttaa tarkastelemaan työuupumusta laajemmin ja tunnistamaan, miten esimerkiksi palautuminen, omat odotukset, suorittaminen, ympäristön vaikutukset ja ajattelumallit voivat lisätä kuormitusta.

Saat konkreettisia näkökulmia siihen, miten työuupumuksen riskiä voidaan tunnistaa jo ennen kuin voimavarat ehtivät loppua sekä miten omaa hyvinvointia voi tukea arjen valinnoilla.

Johda hyvinvointia ja rakenna kestävää työyhteisöä

Johtamisella voidaan vaikuttaa merkittävästi siihen, miten työntekijät kokevat työnsä, palautuvat kuormituksesta ja uskaltavat ottaa vaikeitakin asioita puheeksi. Kurssi tarjoaa käytännönläheisiä näkökulmia siihen, miten esihenkilö voi tunnistaa kuormituksen riskitekijöitä, rakentaa turvallista vuorovaikutusta ja vahvistaa työyhteisön hyvinvointia.

Opit, miten palautteen vastaanottaminen, inhimillinen johtaminen ja realistiset odotukset tukevat työssä jaksamista sekä ehkäisevät työuupumusta pitkällä aikavälillä.

Kurssin sisältö

Kouluttaja

LARI KARJULA

Kirjailija ja Certified Business Coach Valmentaja, Hälsa
Lari Karjula on maanläheinen, suorapuheinen ja aito lääkäri ja yritysvalmentaja. Hän on edelliset viisi vuotta kehittänyt tuloksellisesti ihmisläheisempää ja terveempää yrityskulttuuria sekä auttanut johtajia ja esihenkilöitä henkilökohtaisena coachina.

Lari Karjulalta ilmestyi 2022 Ymmärrä uupunutta, johda uuvuttamatta -kirja, joka avaa uupumuksen aitoja juurisyitä ja auttaa johtajia työssään toimimaan ihmisläheisemmin ja johdettavien jaksamista tukien.
Hänen puheenvuoroja ja valmennuksia kuvataan rohkeiksi, silmiä avaaviksi ja inhimillisiksi.
Patrick Jones - Course author